众所周知2型糖尿病对大脑是有十分不利的影响的,较近有研究发现这种影响与大脑物质损失有关。
通过磁共振成象技术实验,研究人员对一共614名品均年龄为62岁且确诊2型糖尿病平均10年的对象进行观测,较终发现长期患有糖尿病与大脑组织损失有某种关联,这种关联较终将导致脑萎缩。
早在2012年,第15届先进内分泌大会暨第14届欧洲内分泌大会上公布的一项数据表明,长期罹患2型糖尿病与老年患者大脑萎缩相关。
大脑灰质与糖尿病
据研究人员介绍,他们所发现的大脑损失较严重的部分是大脑的灰质,这也是大脑的神经元所处的区域。
灰质的减少一般被认为是神经退行性过程开始的标志。由于参与研究的部分糖尿病患者已经被发现具有发生阿兹海默症的较高风险,研究的结果表明神经退行或许与认知改变有关。
糖尿病人
认知水平和思考能力丧失
糖尿病患者在步入老年状态后认知水平和思考能力比一般老年人要差,同时他们中出现神经退行和阿兹海默症的概率要比一般人来的更高,患糖尿病的时间越长对大脑的损伤就越严重。
2型糖尿病患者
全脑、海马体均有萎缩
研究人员表示,海马体萎缩也受到糖尿病的影响,而控制糖尿病人的餐后血糖对预防海马萎缩和老年痴呆的后续发展是有极其重要的作用的。
帕金森氏病
辅酶Q10能延缓大脑退化过程。
每天给病人服用300,600或1200毫克剂量的辅酶Q10。无论服用何种剂量,患者的大脑退化率都比服用抚慰剂组的小。
辅酶Q10影响线粒体功能,而帕金森氏病就是一种涉及线粒体功能紊乱的疾病。
阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是线粒体功能障碍和自由基损害的结果。
阿尔茨海默病患者的大脑细胞往往缺乏辅酶Q10,这也是研究人员尝试用辅酶Q10延缓疾病发展的原因所在。
先进分子科学学报上发表的一篇报告发现辅酶Q10能减少阿尔茨海默病患者的淀粉样斑块。
亨丁顿氏舞蹈症
这是一种涉及脑细胞退化的疾病,会导致肌肉动作失控和智力丧失。
一些研究发现辅酶Q10对减轻功能衰退有好处。服用辅酶Q10的患者的大脑功能衰老速度明显减缓。
糖友如何延缓大脑损伤
1、控制血糖
2、注意自身保养
保持规律的生活习惯,建立合理的饮食规划,进行适当的身体运动。同时要避免烟酒等对身体有害的活动,少吃高脂肪食物。
3、清淡饮食,大便通畅
便秘是引发心脑血管危险事件突发的较常见因素之一,而这种事件对脑组织的损伤较为直接和严重。
因此,对老年人来说通常的排便是十分重要的,平常可以多吃一些清淡有助排便的食物,出现便秘情况时可以尝试肠清茶、番泻叶等。
4、增加社会活动
不进则退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,能够促进大脑神经以及感官信息运动的活跃城东,从而刺激大脑皮层的兴奋点,改善加速脑部的血液循环,刺激大脑运动,从而减缓脑细胞的衰老,延缓脑萎缩。
5、积极防治血管性疾病
预防脑萎缩,应该积极防治某些全身性疾病,尤其是三高症状以及心脑血管疾病,做到“未病先防,有病即治”。积极响应提倡的“大健康”理论,通过合理的生活习惯和健康消费获得一个真正健康安详的晚年。
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